Отчего люди зевают?

Что такое зевота и каковы причины её появления?

Все люди зевают. Больше того, зевают даже многие млекопитающие. Зевота происходит, когда нам хочется спать, когда нам скучно, или даже когда мы видим других зевающих.

Более того, зевота может возникнуть при одном упоминании о зевоте. Так, например, наверняка многие из вас, читая этот текст, начинают зевать, и это тоже особенность рефлекторного дыхательного акта, заразительность зевотой, которая служит определённым целям, которые мы рассмотрим чуть ниже.

Зевота — это рефлекторное сокращение лёгких, которая сопровождается глубоким вдохом, а также часто своеобразным звуком. Человек может начать зевать в том случае, если хочет спать, если сильно устал или переутомился, если находится в душном помещении, где мало свежего воздуха, или же из-за ухудшения работы сердца и сосудов.

Стоит отметить, что существует несколько версий возникновения зевоты, но верность той или иной из них окончательно так и не доказана.

Наиболее вероятной и правдоподобной версией, к которой склоняются многие серьёзные учёные, является обновление воздуха в лёгких. К такому выводу учёных привела зевота, которая практически всегда возникает вечером, когда уровень кислорода в воздухе понижается, или в душном помещении, где человек испытывает лёгкое кислородное голодание.
Чересчур длительная зевота служит признаком того, что у человека по каким-то причинам кислородное голодание мозга, который при помощи глубокой зевоты пытается насытить организм кислородом.

Также было замечено, что зимой люди зевают чаще, так как летом кислорода достаточно, а вот в зимний период организму часто его не хватает. Простыми словами, зевота, которая зачастую настолько сильная, что её невозможно контролировать, втягивает в лёгкие большое количество воздуха, так как организму, по внутренним или внешним причинам, его не хватает.

Зевота, по мнению исследователей, способствует охлаждению мозга и возникает, когда необходимо сбросить заложенность ушей, помогает снять психическую и нервную нагрузку и даже может способствовать снятию усталости. Кроме того, зевок улучшает кровоток и разгоняет кровь в тех местах, где она застоялась.

Существует ли заразительная зевота? Официально доказано, что зевота заразительна. Это явление имеет исключительно психологическое объяснение. Стоит также отметить, что, глядя на зевающего человека, может начать зевать не только человек, но даже животное, например, домашняя кошка или собака, а также человек, который увидел зевнувшее животное.

Подражательное зевание связано с зеркальными нейронами головного мозга, которые отвечают за имитацию действий других животных или людей. Человек, увидев, что другой человек начинает зевать, подсознательно начинает думать, что в окружающем пространстве недостаточно кислорода и его организм подвергается опасности, вследствие этого возникает автоматическая реакция вызывания зевоты для глубокого вдоха.

Существует также версия, что заразительной зевоте подвержены люди, которые склонны к сопереживанию, так как при виде зевающего человека у другого человека начинают активно работать те зоны головного мозга, которые отвечают за сопереживание.

Итальянские учёные, которые провели интересные исследования в 2011 году, выяснили, что наиболее подвержены зеркальной зевоте близкие люди, это говорит о том, что заразительная зевота является признаком эмоциональной близости.

Интересно, что с зевотой связаны некоторые поверья. В древности, когда причины зевоты ещё были непонятны, её связывали с нечистыми духами или демонами. Считалось, что беспричинная зевота, которую невозможно контролировать — это проделки злых духов, которые силой заставляют людей зевать и проникают через открытый рот в организм человека, где поселяются и затем руководят человеком, как марионеткой.

Следуя этому суеверию, с древних времён, и даже до сих пор, люди пытаются сдерживать зевоту, прикрывают во время зевоты рот ладонью, а также после каждой зевоты крестят рот, произносят какие-либо молитвы или заклинания.