Почему сложно сказать «нет»?

В жизни людей часто возникают ситуации, когда нужно отказать собеседнику. Многие люди не могут сказать «нет» никому. Или почти никому. Это вызывает трудности и неудобства в их жизни и в общении с людьми. Почему же это происходит? Что мешает отказать человеку в просьбе, выполнение которой доставит нам массу неудобств? Ниже рассмотрим причины, которые заставляют человека соглашаться на ненужные ему действия.

1. Страх быть поверженным или подавленным. Если в прошлом были ситуации, связанные с отказом в чем-то и закончившиеся принуждением к чему-либо, человек из подсознательного страха повторения будет соглашаться на самые трудновыполнимые просьбы.

2. Страх потери общения с просящим. Человек боится обидеть друга, близкого человека или родственника из боязни разрушить отношения. Этот страх также родом из прошлого, в котором, возможно, какой-то отказ закончился именно так. Такие люди сами отношения воспринимают в ключе – кто-то просит, а кто-то удовлетворяет все просьбы. В таком случае необходимо вспомнить о себе. Неужели вам нужен такой друг, который собственную выгоду ставит превыше всего?

3. Часто люди с низкой самооценкой боятся услышать плохое мнение о себе, так как все отрицательное слишком болезненно воспринимают. И впоследствии к своей и без того низкой самооценке добавляют критику других людей. Поэтому им проще согласиться выполнить любую просьбу, чем упасть еще ниже в собственных глазах. Таким людям очень важно вовремя начать работать над собой, дабы не скатиться еще ниже в пропасть неуважения к себе. Важно развить в себе стержень и опираться на него в моменты, когда очень хочется сказать «да» на ненужную вам просьбу.

4. Если в детстве человеку внушили, что одним из признаков хорошего воспитания является оказание услуги другим людям и необходимо отвечать согласием на их просьбы, то весьма трудно заставить такого человека отказать кому-либо. Его будут бессовестно использовать менее воспитанные товарищи и коллеги.

5. Иногда люди искренне считают себя важными для других людей, поэтому выполняют их бесчисленные просьбы. Это заблуждение позволяет им чувствовать себя неотъемлемой составляющей общества. Люди-альтруисты искренне считают, что мир изменится, если они вдруг перестанут помогать всем окружающим. На самом же деле человек находится в сетях других людей, которые распоряжаются его жизнью и его свободным временем.

6. В современном мире очень важно уметь говорить «нет». Естественно, это не касается пожилых людей, просящих перевести их через дорогу, или тех, кому действительно нужна помощь. Но людей-паразитов очень легко распознать. И поверьте, если вы найдете в себе силы один раз отказать им, больше в вашем поле зрения они не появятся.