Можно ли семечки кормящей маме?

От зависимости от семечек никто не застрахован. Стоит взять одну штучку попробовать на вкус, как рука, так и тянется за следующими семечками. Подсолнуховые семечки очень полезные для здоровья детей и взрослых. Единственным минусом, является то, что их нужно очищать от шелухи, но и на этот счет не стоит, сильно беспокоится, ибо в продаже имеются также очищенные семечки, которые являются безопасными для детского организма.

Мамы могут не беспокоиться о том, что ее дите наестся семечек и забьет себе желудок шелухой. Семечки стимулируют работу сердца и мозговую деятельность. Если ваш ребенок учится в школе, то даже очень полезно будет раз в неделю покупать очищенные семечки, в качестве витаминов. Кроме того, есть тыквенные семечки, которые являются распространенной профилактикой против глистных инвазий.

С детьми разобрались, а можно ли семечки кормящей маме? Стоит женщине прогуляться с грудным ребенком, как за день чего только можно не услышать. Нередко, женщины спорят по поводу, вредны ли семечки для беременных и можно ли семечки кормящей маме?



Так как различные производители по-разному относятся к своей продукции, кто-то добавляет к зернам семечек специи, кто-то сильно прожаривает, стоит задуматься, а не навредит ли данный продукт на качество молока и здоровье матери.

Мамам не рекомендуется покупать семечки у бабушек на улице, ибо на поверхности зерен содержится немало микробов, которые могут вызвать диспепсические расстройства у матери и ребенка. Если употреблять большое количество семечек, то маме это грозит запором, а ребенку – болью в животике и вздутием.

Идеальным вариантом будет – купить фасованные семечки в супермаркете, но при этом обратить внимание на то, чтобы они не содержали соли. Можно ли семечки кормящей маме? Можно, но осторожно.