Можно ли кормящей маме бананы?
Данное плодовое растение является источником достаточно большого количества минеральных солей, питательных веществ и витаминов. Легко усваивается организмом и тонизирует. В период грудного кормления у малыша формируется иммунитет, соответственно маме нужно постоянно следить за тем, что она употребляет в пищу. В больших количествах банан является тяжелой пищей и не рекомендуется мамочкам, пока ребенку не будет два месяца. После, можно съедать не более одного банана в день.
Этот продукт содержит серотонин (гормон радости), что способствует борьбе с послеродовой депрессией. А еще он очень калорийный, поэтому помогает мамочкам быстро восстанавливать силы. Очень кстати будет смешать кусочки банана с йогуртом – получится полезный и питательный завтрак. Йогурт не должен быть жирным. Употреблять такой коктейль следует за полчаса до кормления – грудного молока будет больше. Полезно также есть бананы, перемешанные с творогом. Старайтесь при приготовлении пищи с бананом использовать как можно меньшее количество сахара.
Ответ на вопрос можно ли кормящей маме бананы – можно, но нужно постоянно следить, нет ли у ребенка отрицательной реакции на этот продукт. Если же появились проблемы с пищеварением или сыпь, лучше прекратить употребление бананов. Доказано, что от этого продукта, в редких случаях, тоже бывает аллергическая реакция.
- Можно ли играть круглосуточно в казино Русский Вулкан?
- Можно ли продолжать играть на сайте зеркала Вулкана?
- Можно ли принять парацетамол одновременно с ибупрофеном?
- Можно ли выходить замуж в декабре?
- Нужен ли техосмотр на новую машину?
- Можно ли использовать свои преимущества игрока в казино Вулкан
- Можно ли взять кредит по паспорту без человека?
Добавить комментарий