Какая должна быть базальная температура?

Базальная температура резко реагирует на все изменения в организме, и именно она скажет о самых ранних сроках беременности.



Базальная температура или температура покоя в идеале измеряется после нескольких часов сна, когда тело находится в расслабленном состоянии.  Измеряется температура термометром в ротовой полости влагалище или заднем проходе. Медики предпочитают использовать ректальный способ измерения температуры.

Если вам врач назначил измерение базальной температуры, то оно должно проводиться согласно уставленному графику. Результаты измерения помогают выявить многие заболевания организма на ранней стадии. В принципе такой способ измерения температуры имеет широкое распространение в медицине.

Через рот температура измеряется в течение пяти минут, через влагалище и задний проход в течение трех.  Базальная температура мирится после пробуждения, в одно и то же время и одним и тем же способом. Чтобы свести показатели к более общему результату ,и четче можно было отслеживать изменения.

Первый вопрос, который должен интересовать вас – не то базальная температура какая должна быть, а характер и периодичность ее изменения. Обычно, норма базальной температуры превышает норму обычной на один градус. Но организм каждого человека индивидуален, поэтому записывайте свои цифры и составляйте графики. Не стоить измерять базальную температуру во время простудных или вирусных заболеваний, сопровождающихся поднятием температуры тела.